Kış aylarında daha kaliteli bir hayat için hangi besinler..?

 Birçok insan kışın yataktan çıkmak istemek, işe ve okula gitmek eziyet halini alır. Peki, kış aylarında daha kaliteli bir hayat için hangi besinleri yemeniz gerektiğiniz biliyor musunuz? 

1- Yulaf

Ne yapar?

Kışın yaratacağı depresif ruh halini engellemeye yardımcı olur.

Nasıl çalışır?

Ev yapımı dudak dolgunlaştırıcı ruj

Bitkisel formüllerle kendi rujunuzu kendiniz yapabilir, daha dolgun dudaklara sahip o!labilirsiniz. Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz dudak dolgunlaştırıcı ruj tarifi.

 Güzel dudaklarınızın sırrı sizde kalsın!

Malzemeler

- 1 yemek kaşığı balmumu – yoksa vazelin ( eritebilmek için altında kaynar su dolu kap olmalı)

- 1 tatlı kaşığı gliserin

Sağlıklı Beslenme, Gözlerimizi De Koruyor!

Besinler, göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Araştırmalar da doğru beslenme ile gözümüzü birçok hastalığa karşı koruyacağımızı, hatta hastalıkların ilerlemesini yavaşlatabileceğimizi ortaya koyuyor.

E VİTAMİNLİ CİLT BAKIM MASKESİ

 E VİTAMİNLİ CİLT BAKIM MASKESİ

Bu maske cildinizi besleyerek, pürüzsüz ve harika bir cilde sahip olmanizi saglayacak. Üstelik tüm cilt tipleri için uygun oldugundan, herkes rahatlikla kullanilabilir. 

Malzemeler: 

GİYSİLERLE ZAYIF GÖRÜNÜMÜN 6 YOLU

  Bana göre modanın tanımı ; üzerinize yakışan proporsiyonuza uygun giyinmektir.
Kilo vermeyi bekleyecek kadar zamanınız yoksa  sizler için, daha ince gösteren moda ipuçlarını araştırdım 


İyi görünmenin yolu sadece zayıflamaktan geçmiyor. Doğru kıyafetlerle daha zayıf ve daha ince görünmenin püf noktaları da var. İşte daha zayıf görünmenizi sağlayacak 6 öneri..
1. Tek renk kullanın

Beslenme Şekli Saç Sağlığını Etkiliyor!

Yaz aylarında saçlarımız güneşten, havuz ve denizden etkilenir, yıpranır. Ortaya çıkan bu yıpranmayı gidermek için beslenmemize önem vermek fayda sağlayacaktır. Saç, uzaması için öncelikle proteine ihtiyaç duyar. Sağlıklı ve güçlü saçtan sorumlu maddeler ise B vitaminleridir (B6, folik asit, biotin ve inositol). Vücuttaki B vitamini azaldığında saç dökülmesi görülebilir.

Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz )

A,B,C, E vitaminlerini içeren badem

A,B,C, E vitaminlerini içeren badem, içinde kalsiyum, demir, potasyum ve çinko da bulundurur ve bu yapısı ile vücut için çok besleyici özellik taşır. Badem aynı zamanda kolesterolü azaltıcı etki yapar ve strese karşı fayda sağlar.

Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz )