Birçoğumuzun çöpe döktüğü yoğurt suyunun aslında sayısız faydası vardır. Ülkemizde eksikliğine en fazla rastlanan vitaminlerden birisi olan B2 Vitamini bakımından oldukça zengin olan yoğurt suyu sağlık açısından çok faydalıdır. Yoğurt suyu döküldüğü zaman, yoğurt suyuna sarı ve yeşilimsi rengi veren B2 Vitamini de boşa gitmektedir. Bu sebeple yoğurt suyu
Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları ( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz
21 Nisan 2016 Perşembe
Yoğurt Suyunun Faydaları
kadın,Estetik,Cilt,Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz
faydaları,
Yoğurt Suyu
Evde Röfle Nasıl Yapılır?
Biz kadınlar bazen saçlarımızda tek renkten sıkıldığımız ya da farklı bir şeyler denemek istediğimiz için araya renkler atmak isteyebiliriz. Bunu elbette kuaför salonlarına gidip yaptırabileceğimiz gibi evde kendi başımıza da yapabilmemiz mümkündür. Bu şekilde hem kuaföre kadar gitmemiş hem de tasarruf etmiş oluruz. Bildiğiniz üzere kuaförde yaptıracağınız röfle hem düz
kadın,Estetik,Cilt,Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz
Evde,
nasıl yapılır,
Röfle
Elmanın Cilde Faydaları
Özellikle kış aylarında bol bol yediğimiz elmanın hem vücut hem de cilt sağlığı için sayısız faydası vardır. Bu yazımızda özellikle elmanın cilde olan faydalarına değineceğiz. Yazımızın sonunda ise elmanın diğer faydalarından da kısaca bahsedeceğiz.
Cildi Parlatır ve Aydınlatır
Elmanın cildinizi parlatma, aydınlatma ve pürüzsüzleştirme potansiyeli vardır. Bunun sebebi elmanın cildinizin pürüzsüz ve genç kalmasını sağlayacak kollajen bakımından zengin olmasıdır. Özellikle kırmızı elmayı yemek ise cildinize gül renkli bir parlaklık kazandıracaktır.
Cildi Nemlendirir
Elma cildinizi nemlendirirken bir yandan da temizler. Bunun için tek yapmanız gereken bir dilim elma
kadın,Estetik,Cilt,Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz
Cilde Faydaları,
Elmanın
Maden Suyunun Cilde Faydaları
Keyif alarak içtiğimiz ve sağlığımız için sayısız faydası olan maden suyunun cildimize de birçok faydası vardır. Maden suyunun cilde iyi gelmesinin en önemli sebebi içinde yüksek miktarda silis yer almasıdır. Silis, elastin ve kollajen liflerinin arasında yer alan yumuşak hücreleri güçlendirir ve kırışıklık oluşumunu yavaşlatır. Sadece maden suyu içmenin bile cildinize faydası olacaktır, ancak
kadın,Estetik,Cilt,Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz
Cilde Faydaları,
cilt temizliği,
Maden Suyunun
Patatesin Cilde Faydaları
Patetes kızartması, patates salatası, patates cipsleri… Patatesleri mutfakta kullanmanın yüzlerce yolu var; ama hiç günlük cilt bakımınıza dahil etmeyi düşündünüz mü? Cevabınız hayırsa bu yazıdan sonra mutlaka denemelisiniz. Her ne kadar diyetlerde fazla önerilmese de, patatesin sağlığa oldukça faydası var. Patates suyu kanser tedavisi için bile
kadın,Estetik,Cilt,Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz
Cilde Faydaları,
kırışıklıklar için,
patates haşlanan su,
Patatesin
1 Nisan 2016 Cuma
Selülit reçetenizi evde yapın
Selülitlerden nasıl kurtulursunuz?
Yaz yaklaşıyor. Kış boyunca çok göze batmayan selülitlerinizi, bir süre sonra gizlemek mümkün olmayacak. Peki selülitlerinizden tamamen kurtulmaya ne dersiniz?
Kadına özgü bu estetik problemde en büyük nedenlerden biri hormon ve kalıtımsa, üçüncü neden yanlış beslenme ve fazla kilolar. ‘Fazla kiloyu vermeden selülitle savaşmak boş bir çabadır’ diyen Dr. Muzaffer Kuşhan, beslenme yanlışlarıyla tırmanışa geçen selülitle mücadelenin yollarını gösterdi.
• Günde en az 1.5- 2 litre sıvı alınmalıdır. En sağlıklı içecekler; su, soda, ıhlamur, adaçayı, sarı çay gibi doğal ot çayları, sıkma taze meyve suları, ayran.
• Şişede, kutuda satılan kola ve meyve suyu gibi konserve edilmiş içecekler, siyah çay, kahve çok az içilmelidir. En iyisi içmemek.
• Turşu, sirke, şalgam suyu gibi tuzlu içecekler (tuzlu ayran dahil) asla içilmemelidir.
• Hamur işi tatlılar, tuzlular, çikolata, gofret, kakaolu fındıklı tatlılar, bisküviler yenmemeli. Tatlı ihtiyacı az
kadın,Estetik,Cilt,Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz
selülit
30 Mart 2016 Çarşamba
Cildiniz için bahar temizliği
Yaza doğru geri sayıma başlamışken daha fazla güzel olmak için kolları sıvamaya başlayabilirisiniz.
Kış mevsimin soğuktan, rüzgardan kuruyan ve yıpranan cildinize bahar temizliği yapma vakti gelmiş durumda. Koca bir kışı çok çetin şartlarda geçirmiş olabilirsiniz.
İşte size cildinizi kendine getirecek altın değerinde ipuçları:
Her şeyin başı sağlık diye boşuna söylememişler. O yüzden cildinizin yaza güzel bir şekilde merhaba demesini istiyorsanız beslenme şartlarınızı yeniden gözden geçirmelisiniz. Sabah, öğle akşam ve ara öğünler olmak üzere sık sık ve az yiyerek hem formunuzu korumuş olursunuz hem de cildinizin yeteri kadar beslenmesini sağlarsınız.
Elma ve salatalığın cilt üzerinde inanılmaz bir etkisi
kadın,Estetik,Cilt,Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz
Cilt - Saç Bakımı,
Egzersiz,
Estetik,
kozmetik,
makyaj
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)