Canlı ve pürüzsüz bir cilt için bakım önerileri

Temizlikten vazgeçmeyin

Cildinize yapacağınız en büyük iyilik onu temiz tutmaktır. Cildimiz özellikle gün içerisinde maruz kaldığı kir, toz, egzoz, rüzgar gibi dış etkenler nedeniyle kirlenir. Bunlardan kurtulmak için ilk yapılması gereken cildinizle uyumlu bir yıkama ürünü ile cildinizi günde iki defa temizlemek. Bol soğuk su yardımıyla bu işlemi uygulamak cildimizi daha derin temizler. Cilt temizliğinde yapılan bir

Sarkık ciltlerin bitkisel düşmanı

Sarkık ciltlerin bitkisel düşmanı

Eğer sağlıklı olayım, olduğumdan genç görüneyim diyorsanız bitkisel kökenli tedavileri hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz. Bu bitkilerden biri de kesinlikle zerdeçal.

kadınların “altın toz” diye nitelediği zerdeçal, “antioksidan” özellikleri olan bir bitki kökü. Antibakteriyel ve arındırıcı özellikleri var. Yüzü mükemmel olarak temizleyen zerdeçaldan cildi kolay gerginleştiren maske elde ediliyor.

Hazırlanışı

Bir çay kaşığı zerdeçalı, 1 kahve kaşığı bal ile karıştırın ve yüzünüze maske yapın. Haftada bir kez mutlaka uygulayın. Kısa süre içinde lekelerde azalma, kırışıklıkların gerginleşmesi sizi şaşırtacak.

Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi ( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egzersiz )

Daha uzun görünmenin birkaç yolu…

Kıyafetler bizim için çok önemli. Seçtiğimiz kıyafetlerle ruh halimizi ve tarzımızı yansıtıyoruz. Peki ya seçtiğimiz kıyafetlerle daha uzun ve zarif görünsek harika olmaz mıydı? Cevabınız evetse önerilerimize kulak verin.

1-Nude/Ten Rengi Ayakkabı Giyin

Ten renginize yakın renkte tercih edeceğiniz nude renkli ayakkabılar bacaklarınızla bir bütünlük oluşturarak bacaklarınızı daha uzun gösterecektir. Ayakkabı tercihinde ayrıca bilekten bağlı ayakkabılar yerine sivri burunlu, teninizi fazla kapatmayan

Sütle hazırlanabilen güzellik maskesi tarifi

Cildinizi güzelleştirmek istiyorsunuz ancak dışarıdaki uygulamalara verecek paranız mı yok? İşte size evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir  tarif…
Sütle hazırlanabilen  güzellik maskesi tarifi
Süt, sağlıklı olduğu kadar cilt için de güzelleştirici bir etkiye sahiptir. Eski Mısır ve Yunan toplumlarında süt,
kadınlar tarafından cildi güzelleştirmek için kullanılırdı. Cleopatra süt banyosu yaparken, Yunanlı kadınlar güzellik için yoğurdu tercih ederdi.
Süt, yanık tedavilerinde de kullanılırdı.
İçerisindeki A, D ve E vitaminleri ile süt, cildin genç kalmasını sağlayan doğal bir

Şampuan seçerken dikkat edin

Uzmanlara göre saç ve deri hastalıklarından korunmak için kullanılan şampuanların üretim yeri ve şartlarına dikkat edilmesi gerekiyor.

Uzmanlara göre saç ve deri hastalıklarından korunmak için kullanılan şampuanların üretim yeri ve şartlarına dikkat edilmesi gerekiyor.

Saç uzmanı Talat Sam, sahte şampuan uyarısı yaparak, bunların saç derisinde mantara, saç dökülmesine ve çeşitli deri hastalıklarına neden olduğunu bildirdi.

Sam, AA muhabirine yaptığı açıklamada, piyasada ne olduğu belirsiz ürünler bulunabildiğini, tüketicilerin bunlara karşı dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Kozmetik ürünleri oluşturan bileşenlerin, ürün içeriğinin ve varsa onay belgesinin incelenmesi gerektiğini kaydeden Sam, “Sağlık Bakanlığı geçtiğimiz yılın 6 aylık döneminde piyasadaki 6 bin 70 kozmetik ürünü denetledi. Güvensiz çıkan 5 bin 381 ürünün 5 bin 375’inin sahte ve kaçak olduğu tespit edildi. Bu veriler bile sahte şampuan ve kozmetik ürünlerin yaygınlığını

Saç spreyiyle ojelerinizi kurutabilirsiniz

Ojelerinizi kurutmak için vaktiniz veya oje kurutucunuz yoksa saç spreyinizi kullanarak sorunuza çözüm bulabilirsiniz.

Ojeleri hızlı bir şekilde kurutmak ve kururken herhangi bir yere çarpmadan ya da deforme etmeden muhafaza etmek oldukça zordur. Beklenmedik bir anda çalan telefon veya bir yere sürten oje bozularak sizi sinir eder. Yalnızca sinir etmekle de kalmaz aynı zamanda yeniden oje sürmenize neden olarak ekstra iş çıkartır.

Diş Sararmasını Önleyen Doğal Çözümler

Dişlerin sararması bakımsızlık olarak nitelendirilse de bazı kişiler de her türlü bakım yapmasına rağmen genetik de olabilir. Sosyal çevresi oldukça geniş olan kişiler diş bakımına oldukça önem verir ve sağlıklı dişlere sahip olmak için ellerinden geleni yaparlar. Dişlerin sararmasının bir çok nedeni bulunmakla birlikte birçok çözümleri de mevcuttur.

Diş Sararmasını Nedenleri

Dişlerin sararmasında ki en önemli sebeplerden birisi ise yeme içme alışkanlıklarıdır. Gün içerisin de aşırı çay, kahve ve sigara tüketen bir kişinin dişlerinin sararması gayet doğaldır. Bu gibi alışkanlıkları olan kişilerin sadece diş sararması değil lekelenmeler

Dudakları Dolgun Göstermenin Yolları

Dolgun dudaklar bayanları seksi ve albenili gösterir. İnce dudaklara sahip olan bayanlarında dudaklarını dolgunlaştırması mümkün.Dudaklarınızın dolgun gözükmesi sağlamak için makyaj hilelerini kullanabilirsiniz. Bu makyaj hilelerini öğrenmek için yazımızın devamını okumanızı tavsiye ederiz.

Tarçın: Dudakları dolgun göstermenizin doğal yöntemlerinden birisidir. Dudaklarınız da herhangi bir şekilde ruj olmadan doğal hali ile bırakın. Bir çay kaşığı toz tarçın, bir çay kaşığı toz şeker ve bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ile karıştırın. Bu karışımı dudaklarınıza sürün ve 2 dk. Bekletin. Ardından ılık su ile yıkayınız. Tarçın dudaklarınız da karıncalanma hissi bırakabilir.

Dudak Kalemi: Dudakların dolgun ve güzel gözükmesini sağlar. Dudaklarınızı kapatıcı ile boyayarak cildinize uygun renkte ki dudak kalemini biraz dışardan olacak şekilde uygulayınız. Daha sonra rujunuzu sürerek dudaklarınıza dolgunluk vermiş olacaksınız.

Bal: Yarım çay kaşığı balı 1 çay kaşığı vazelin ile karıştırınız. İçerisine biraz kırmızı biber ve zencefil ekleyin ve iyi bir şekil de karıştırınız. Bu uygulamayı dudaklarınızın dolgun görünmesi için haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi ( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egzersiz )Dudakları Dolgun Göstermenin Yolları

Sivilce ve Lekelerini Yok Eden Maskeler

İlk olarak ergenlik dönemi ile hayatımıza giren sivilceler sonra geçti deriz ancak bu sefer de lekeleri kalır vücudumuzda özellikle yüzümüzde,ancak artık sivilcelerden kurtulmak mümkün.. Öncelikle cildini temiz tutan kişilere sivilce bulunmaz bunu belirtmekte fayda var. Doğal bir şekilde cildinde ki sivilcelerden kurtulmak için doğru adrestesin buyurun sivilcelerden kurtaran maskeler ;

Limon ve Aspirinli Maske

Aspirini ezip birazda karbonat ekleyerek limon suyuna katın ve yüzünüze sürün.Bir süre beklettikten sonra ılık su yardımı ile yüzünüzü yıkayın..

Kısa Sürede Güzelleşmek

Kadınların hayatları gerçekten çok zor. Sabah uyanmak için kurulan alarmı duyulmadıysa her şey karman çorman olur. Geç kalınmasına rağmen eliniz ayağınıza dolaşmadan nasıl hazırlanabileceğiniz için birkaç küçük tavsiye.

1-

Yeterince vaktiniz yok ancak duş almanız gerekiyor ve de nemlendirici sürmeden olmaz diyorsanız duştan hemen sonra kurulanmadan önce vücuda vücut yağı

Dişleri Beyazlatmak için 5 Pratik Yöntem

1- Muz Kabuğu

Yediğimiz muzun kabuklarını artık çöpe atmıyoruz ve dişlerimizi beyazlatıyoruz. Muz kabuğunun iç kısmında potasyum ve mineral bulunur. Minerallerin diş minesi tarafından

Saç Bakımı Yaparken Yapılan 10 Hata

Saç dökülmesi her 2 insandan 1 tanesinde görülen alışılagelmiş bir problem. Tam etkili bir çözümü olmasa da yapılan hatalardan vazgeçmek saç dökülme hızını yavaşlatabilir. Bu gün ki yazımızda saç bakımının da yapılan yanlışları araştırdık. Herkese gür ve sık saçlar dileğiyle..

1- Uzun süre Kurulamak

Sıcak saçın en büyük düşmanıdır. Fön makinesi ile uzun süreli kurulamalardan kaçının hatta mümkün ise eğer saçlarınızı tam kurulamak yerine hafif nemli bırakmayı tercih edin.

2- Çok Uzatılan Saç

Saçınız ne kadar uzun ise saç köklerinize o kadar ağırlık ve direnç eklenir. Araştırmalar saç uzun iken daha fazla döküldüğünü göstermektedir.

3- Her Gün Yıkamak

Özellikle erkek okuyucularımız, sizin her gün saçlarınızı yıkamanıza gerek yok. Şampuanlar saçlarınıza ister istemez zarar verir. Yanlış anlaşılmasın her gün duş

Genç ve güzel görünmek için..

Genç ve güzel görünmek her bayanın hayali olup, bunun için birçok yol denerler. Cildinizin genç ve güzel görünmesini istiyorsanız sürekli bakım yapmanıza gerek yok. Nasıl mı? İşte cildiniz için önerilerimiz. Soğuk gün içerisin de cildinizin kirliliğini temizler ve damarlarınızı açarak lekeleri yok eder. Sabahları ciltteki kızarıklığı gidermek için yüzünüzü temizleyiciler yardımı ile silebilirsiniz. Göz altlarınız da siyah halkalar mevcut ise cildinize detoks maskesi uygulayabilir ve cildinizde ki yorgunluğu, halkaları yok edebilirsiniz. Yüzünüze ışıltı vermek için C vitaminini tercih etmelisiniz. Çünkü C vitamini yüzünüze ışıltı vererek cildinizde ki renk farkını ortadan kaldırır.

Enerjiniz azaldığın da vücutta su kaybı olur ve bu şekilde cildiniz kurur. Böyle durumlar da nemlendirici krem ile cildinize destek verebilir cilt kuruluğunu önleyebilirsiniz. Gözaltlarında ki morluklar için halka halka dilimlenmiş salatalık koyabilir ya da K vitamini içeren kremleri kullanabilirsiniz. Cildinizin rengi solgun ise cildinizi canlandırmak için krem fondötenlerden kullanabilirsiniz. Bu şekilde hem cildiniz nemlenmiş olacak ve kızarıklığı gidermiş olacaksınız. Güneş koruma içeren fondötenleri tercih etmenizi öneririz.

Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi ( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egzersiz )

Koşudan Sonra Beslenme

Koşudan Sonra Ne Yemeli?

İster kardiyo egzersizi olsun, ister fazla kilolardan kurtulmak için, koşudan sonra yedikleriniz, vücudunuzun direncini korumak ve günün geri kalanında aşırı yorgunluk ve kas ağrısı yaşamamanız için önemlidir. Genel olarak koşudan ve ağır egzersizlerden sonra karbonhidrat bakımından zengin gıdaları tüketmenin iyi olduğu düşünülür. Ancak bu tamamen doğru değil. Çünkü koşu sonrası uzmanların önerisi, karbonhidrat ve proteinin dengelenmesi yönündedir. Ayrıca toz şeklinde satılan sporcu takviyeleri yerine, doğal gıdalar tüketmek size daha çok fayda

Ballı Yoğurdun Vücuda cilde katkıları

Ballı Yoğurdun Faydaları

Ayrı ayrı, vücudumuz için gerekli birçok vitamin ve minerali içeren bal ve yoğurt karıştırıldığında da sağlığa pek çok faydası bulunmaktadır. Ballı yoğurdun faydaları arasında ilk sıralarda, yüksek protein ve glikoz kaynağı olmasından dolayı, özellikle egzersiz öncesi ve sonrasındavücuda gereken enerjiyi sağlaması, besin değeri yüksek bir gıda olarak bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirime yardımcı olması gösterilmektedir.

Balın Faydaları

Antibiyotik keşfedilmeden önce, doğal bir antibiyotik olarak yanık ve kesik tedavisindekullanılan bal yüzyıllardır öksürük tedavisinden cilt bakımına kadar pek çok alanda geleneksel olarak kullanılmıştır. İlk Olimpiyat oyunlarında, sporcuların yarışmalar öncesinde yarış sırasındagerekli enerjiyi sağlamak için atıştırmalık olarak ballı ekmek yedikleri biliniyor.

Ağırlıklı olarak şeker içeren bal da protein, C vitamini, folat ve diğer gerekli vitaminler de bulunmaktadır. 30 gram bal; günlük manganez ihtiyacının %14’ünü, demir ihtiyacının

Yoğurt Suyu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yoğurt Suyunun Faydaları

Birçoğumuzun çöpe döktüğü yoğurt suyunun aslında sayısız faydası vardır. Ülkemizde eksikliğine en fazla rastlanan vitaminlerden birisi olan B2 Vitamini bakımından oldukça zengin olan yoğurt suyu sağlık açısından çok faydalıdır. Yoğurt suyu döküldüğü zaman, yoğurt suyuna sarı ve yeşilimsi rengi veren B2 Vitamini de boşa gitmektedir. Bu sebeple yoğurt suyu dökülmemeli, eğer mutlaka dökülecekse de süzülüp yemeklere, çorbalara, keklere, ekmeğe ya da kurabiyelere katılmalıdır.

Yoğurt Suyunun Sağlımıza Faydaları

B2 Vitamini dışında mineral, protein, aminoasit ve diğer vitaminler bakımından da zengin olan yoğurt suyunun faydalarına değineceğiz.

• Yukarıda da belirttiğimiz gibi yoğurt suyu B2 Vitamini bakımından zengindir. B2 Vitamini ise vücudumuzun karbonhidrat, yağ ve proteinlerden daha fazla faydalanmasına yardımcı olur.

• Yoğurt suyunun içerisindeki bakteriler anti kanserojen etkiye sahiptir ve bu sebeple yoğurt suyu tüketimi kanser hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

Yoğurtla Cilt Bakımı

Yoğurt anti bakteriyel özelliği, antibiyotik kullanımı sonrası vücudu kendine getirmesi ve ciltte oluşan mantar gibi sorunları tedavi etme özelliği ile doğal cilt bakımı ürünleri arıyorsanız iyi bir seçim olabilir. Ağız içinde oluşan aftların tedavisinden kuru cilt bakımına kadar yoğurdu farklı şekillerde kullanabilirsiniz.

Ağızda dudak içleri, dil üzeri ve yanak içinde oluşan aftlar her ne kadar küçük olsa da açık yara olduğu için günlük hayatı, yemek yemeyi hatta konuşmayı bile etkiler. Aft tedavisi için yoğurt kullanabilirsiniz. Günde 4 kez 2-3 kaşık yoğurt yiyin ve mümkün olduğu kadar aftın üzerinde bir parça yoğurt kalmasını sağlayın. Yoğurdun anti bakteriyel özelliği aftları kısa sürede iyileştirecektir.